太原市疾控中心发布重要提示

　　十月逐渐进入晚秋，天气不断转凉，昼夜温差变大，呼吸道和消化道传染病开始进入流行季。太原市疾控中心提醒广大市民注意个人防护，重点加强对新冠病毒感染、流行冒、支原体肺炎及诺如病毒感染等传染病的预防。

　　新冠病毒感染传染源主要为新冠病毒感染者，主要通过飞沫和密切接触传播，在密闭不通风环境中会通过气溶胶传播，感染新冠病毒后主要会出现发热、干咳、乏力、嗅味觉减退、鼻塞等症狀，老年人及伴有严重基础疾病患者感染后重症率高于一般人群，建议市民朋友继续保持良好的个人卫生习惯，做好个人健康管理。

　　1.继续做好个人防护。科学佩戴口罩，注意卫生习惯，做到勤洗手、常通风、少聚集。居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。

　　2.加强个人健康管理。日常要密切留意家人和自己的健康状况，出现发热、咳嗽、乏力、咽痛、嗅觉味觉减退等新冠病毒感染症状时，尽可能减少外出活动，避免带病上学或上班，视情况及时到附近医院发热门诊就诊。

　　3.增强自身免疫力。提高自身免疫力是预防各种疾病的重要手段，请广大市民保持规律作息，适当锻炼身体，合理膳食，多喝水，保持良好心态，坚持健康文明生活方式。

　　流行冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过近距离呼吸道飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，人群普遍易感，老人、儿童、慢性病患者是重症的高危人群。流感病人主要表现为高热、咳嗽、咽痛、身体酸痛、乏力、头痛等症状。秋冬季气温下降，昼夜温差加大，流感病毒的生存和繁殖能力增强，免疫力下降，应注意防护。

　　1.保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，注意室内通风和清洁，多喝开水，加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。

　　2.流行高峰期应避免去人群密集场所，出门戴口罩，减少疾病交叉感染，避免过度疲劳和受凉。咳嗽、打喷嚏时应使用手帕、纸巾掩住口鼻，避免飞沫传播。如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。

　　3.学校和托幼机构做好环境卫生，认真落实晨午检、病因追踪、病愈返校、通风消毒和病例报告等措施，关注学生身体健康。

　　4.接种流感疫苗是预防流感及其并发症最有效的手段，9月和10月正是每年接种流感疫苗的最佳时期，建议老年人、学生、儿童等人群及时接种流感疫苗。

　　诺如病毒感染潜伏期相对较短，通常12‐48小时，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。通过污染的食物和水传播，也可以通过粪口途径（包括摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶）、或间接接触被排泄物污染的环境而传播。秋冬季是诺如病毒等引起的感染性腹泻的高发季节，发生感染性腹泻的风险也进一步增大，因此群众应注意把好“病从口入”关。

　　1.预防感染性腹泻，关键在于防止“病从口入”。养成饭前便后洗手的习惯，常剪指甲、勤换衣服。平时多进行体育活动，增强体质。

　　2.注意饮食卫生，保持良好的饮食习惯。不吃变质的食物，不吃生冷不洁食物，生熟食品要分开。生吃蔬菜、瓜果一定要洗烫，剩饭剩菜要加热后再吃，餐具要经常消毒。

　　5.托幼机构、学校等集体单位应加强食品及饮用水安全管理，食品从业人员出现腹泻、呕吐等胃肠不适者应暂时脱离岗位。做好班级晨午检及因病缺勤登记工作，一旦发现儿童、学生出现呕吐、腹泻等症状，应及时将患者送到医院诊治并报告相关部门。

　　支原体肺炎是由肺炎支原体引起的急性呼吸道传染病，患者和无症状感染者是主要的传染源，潜伏期1~3周。肺炎支原体主要通过飞沫传播，在咳嗽、打喷嚏、流鼻涕时的分泌物中均可携带病原体。肺炎支原体感染以发热、咳嗽等为主要症状。人群对肺炎支原体普遍易感，但好发于5岁以上儿童和青少年。预防肺炎支原体感染，最重要的是养成良好的个人卫生习惯。

　　3.注意手卫生，使用肥皂、洗手液在流动水下清洁洗手。如果没有流动水，可用含酒精的免洗手消毒剂等擦拭消毒双手。

　　6.学校、幼儿园等重点场所要注意通风消毒，做好日常的清洁消毒工作，加强健康监测，避免出现聚集染。