湖北未来三天阵雨常驻气温略有回升

　　近期一场大暴雨刚刚过境 我省的气温也被“冷却”了不少 12日-15日，大部地区最高气温在 30℃以下 最低气温均在 20℃左右 可以说末伏的开端是相当的凉爽

　　昨日（15日）全省大部地区出现阵雨 落区主要在 咸宁、黄冈、荆门、恩施、荆州等地 凉爽的气温伴着阵雨 相信很多人已经穿上了薄外套

　　今天白天阵雨仍在持续 09时-16时，降雨主要分布在 十堰北部、襄阳、黄冈、武汉等地 ↑ ↑ ↑ 预计 未来三天 全省大部地区以分散性阵雨或雷阵雨天气为主 局部中雨到大雨 降水主要集中在 南部地区 大家出行要带好雨具 另外， 今天夜间到明天早上 我省南部有分散性雷电，需要注意防范

　　鄂西南、江汉平原南部、鄂东南阴天有小到中雨，局部大雨；其他地区阴天到多云有阵雨。省内部分地区伴有雷电。

　　佩戴口罩是防范新冠病毒感染的重要措施之一，但夏季如何在高温下长期舒适的佩戴口罩，成为困扰大家的一个难题。高温高湿的天气里，如果长时间戴口罩，冷空气难以进入肺部，热量更容易在体内积聚从而导致体温升高，因此戴口罩常会给人带来闷热、缺氧的感受，严重的还可能引发脱水、呼吸困难、中暑等情况。目前疫情尚未解除，口罩还不能摘，如何才能让自己舒服一些呢？

　　N95 口罩密闭性虽好，但透气性更差。一次性医用口罩已经能达到防护目的，也更轻薄，所以普通人群戴一次性医用口罩就够了。对于心肺功能差、鼻炎患者来说，戴N95口罩呼吸会更困难，甚至引发头晕。

　　上课上班的朋友，多利用休息时间到户外人少的地方摘下口罩，呼吸一下新鲜空气。需要注意的是，在进行户外剧烈运动时，尽量选择人少开阔的地点，最好取下口罩再锻炼，避免呼吸不畅导致身体缺氧。

　　由于大多数口罩材料中的熔喷布结构特殊，接触太多的水分或者汗液保护效率会下降，因此如果脸部流汗较多，或是喝水时不小心弄湿口罩，都要及时更换。返回搜狐，查看更多