流行冒和普通感冒是一回事吗？丨健康总动员

　　感冒分普通感冒和流行冒。普通感冒俗称“伤风”，又称急性鼻炎或上呼吸道卡他，以鼻咽部卡他症状为主要表现。多数为鼻病毒引起，次为副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等。起病较急，初期有咽干、咽痒或烧灼感，发病同时或数小时后，可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，2—3天后变稠。可伴咽痛，有时由于耳咽管炎使听力减退，也可出现流泪、味觉迟钝、呼吸不畅、声嘶、少量咳嗽等。一般无发热及全身症状，或仅有低热、不适、轻度畏寒和头痛。检查可见鼻腔粘膜充血、水肿、有分泌物，咽部轻度充血。如无并发症，一般经5—7天痊愈。

　　冬季由于气温降低，呼吸道病原的病毒、细菌更容易存活，空气中病原体增多，加之人的鼻黏膜受到冷空气刺激，抵抗外界病菌侵袭的能力降低。在两方面作用下，容易诱发或加重包括感冒在内的呼吸道疾病。急性上呼吸道感染、流感、急性肺炎等呼吸道疾病的高发期，慢性支气管炎、哮喘等呼吸道疾病的也有不同程度的增加。

　　一般普通感冒没有传染性，当有受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素，使全身或呼吸道局部防御功能降低时，原已存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌可迅速繁殖，引起发病，但患者流行冒和带毒者有传染性，病原体主要通过直接接触、空气（飞沫、尘埃）传播等方式传播继而感染。

　　其实流感的确是一种非常普通的疾病，一般1周左右即可自愈。流感本身不可怕，可怕的是流感并发症，比如流感可引起肺炎、肌肉炎、心肌炎等并发症，而流感继发肺炎球菌肺炎是最严重的一种。

　　一般每次流感大流行中，绝大部分死亡病例源自流感病毒感染后继发的细菌性肺炎。2岁以下的宝宝很容易受流感病毒侵袭，对于婴幼儿来说，其可怕之处在于它能引起许多严重的继发染，常见的如肺炎球菌性肺炎等，这往往是流感造成严重后果的原因。同时，学校、托幼机构等集体单位由于人员比较密集，容易出现聚集性和暴发疫情，给学生身心健康和学业造成影响，所以市民朋友们要引起重视。

　　（二）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

　　（三）打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

　　（七）学校、幼儿园应注意校舍室内保持空气流通；培养托幼儿童、小学生饭前便后洗手的良好个人卫生习惯；幼托机构加强晨检，及时发现和隔离病人；做好使用玩具、食具、毛巾、便器和厕所的定期消毒。

　　（八）慢性疾病患者、老年人、体弱者等可考虑应用流感疫苗进行免疫预防。如出现类流感症状者，应及时就诊治疗和休息。

　　在流感流行高峰前1—2个月接种流感疫苗能更有效发挥疫苗的保护作用。通常接种流感疫苗2—4周后，可产生具有保护水平的抗体。由于上海的冬春季流感流行季通常是每年的10月至次年的3月，为确保人群在流感高发季前获得流感保护抗体，建议受种者最好在当地流感流行季前完成预防接种，推荐接种时间为每年9至11月份。由于每年疫苗所含毒株成分因流行优势株不同而有所变化，所以每年都需要接种当年度的流感疫苗。

　　流感疫苗由公民自费并自愿接种。一般来说，年龄在6个月以上，没有接种禁忌者均可自愿自费接种流感疫苗。以下人群推荐接种：

　　⑤其他流感高风险人群，包括≥60岁居家老年人、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、6月龄至5岁儿童、慢性病患者。

　　《中国流感疫苗预防接种技术指南（2022-2023）》指出，对流感疫苗中任何一种成分过敏的作为接种禁忌。既往接种流感疫苗有过严重过敏史的禁止接种。对发热、急性病、严重慢性病或慢性病发作期的患者，最好推迟接种。

　　⑤接种前48小时使用过奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物者，或接种前5天使用过帕拉米韦者，或接种前17天使用过巴洛沙韦者。