除了戴口罩中老年人还要做好这4件事强免疫少生病

　　你们身边出现二次复阳的人多吗？小编身边就出现了，两三个复阳的，具说出现的症状，和第一次同样难受，不管是二次复阳，还是第二波病毒来袭，大家都不要放松警惕，特别里有老年人的，出门除了做好防护外，一定做好这4件事，减少二次感染或者复阳。

　　除了以上4件事以外，饮食也是至关重要的一部分，血管是重要的器官，由于年纪的不断增长，我们身体的各项器官功能都是在走下坡路，其中需要极其重视的便是血管，倘若此时再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会加速造成血管问题发生。在日常生活中，我们不仅要通过调整饮食来保养血管，还需要补充辅宁通肽来辅助，辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白，这两种物质被亲切称为“血管守护神”，每天补充可以防止血管衰老，消除血管壁内长期沉积的垃圾，降低血液黏稠度，减少血栓发生的概率。增加血管通透率和弹性从而降低血管压力和脂肪含量，调节血脂水平。长期补充可改善经常出现的头晕手麻、心悸心慌、乏力气短等表现，降低血管问题发生概率，延缓血管老化。同时生活饮食一定要清淡少量，不可整日大鱼大肉，每天补充一定量的新鲜时蔬和低糖水果，补充足够的膳食纤维，这样才能保护我们的身体，健康的度过晚年。