你一个口罩用多久？天气热了口罩最好这样使用！

　　随着天气越来越闷热，相信不少朋友因佩戴口罩有了一些困扰：“憋闷不通气”“没一会儿口罩就被汗水浸湿”“嘴巴里有异味”……

　　根据调查，目前市面上销售较多的口罩伴侣是口罩爆香珠和口罩香薰贴。它们宣传的都是纯植物萃取中草药成分，可去除异味、缓解闷热感。

　　据了解，不管是口罩爆香珠还是口罩香薰贴，它们的主要成分为藿香、薄荷、明胶、以及一些不明香料。如果爆香珠浸湿口罩，会破坏口罩的结构，导致口罩失去其本身的防护作用。

　　夏天天气闷热，戴上口罩，时间久了难免口腔内会出现难闻的异味，我们可以从自身做起，勤换口罩，注意口腔卫生，三餐饭后要漱口。

　　建议大家多准备一些备用口罩，4个小时左右更换一次，一旦口罩出现了破损、湿了，或者去了相对风险较高的地方，建议及时替换。同时注意摘戴口罩时尽量远离人群。

　　由于最常用的医用口罩有阻水层，比较憋气，也不够舒适，再加上天气一热，容易出汗，有的人就在医用口罩内再戴一层棉口罩，或者垫一层纸巾，认为加强防护又能吸汗。

　　专家指出，首先，口罩的密合性是有效阻挡病毒的关键，多戴一层口罩或垫纸巾都可影响外面医用口罩的密合性，无法有效防护；

　　第三，皮肤本身含有水份，实现屏障功能，棉布、纸巾吸了汗，一直“泡着”皮肤，或者长时间后干了带走皮肤本身水份，这两种情况都会破坏屏障功能，皮肤干燥出油更容易出问题。