戴口罩闷痘护肤怎么做？

　　近来网上流行一句话“青春才几年，疫情就占了三年”，对于青春靓丽的女性而言，各地反反复复的疫情如雾霾般挥之不去，去了又来，戴口罩已经成为家常便饭。

　　戴着口罩把自己漂亮的脸蛋深藏其中，虽然可以抵挡病毒，但是闷热不透气的口罩下是反复出油长痘的娇嫩皮肤，真是让人又爱又恨！

　　医用口罩抗病毒效果佳是人们的首选，一般口罩分为三层，外层为阻水层、中层为过滤层、内层为吸水层。

　　长时间佩戴口罩会造成面部与口罩之间的环境闷热潮湿，冬天天气寒冷还不明显，夏天天气炎热，动不动都会汗流浃背，再加上口罩将面部密闭时间一长就会导致皮肤毛囊皮脂腺导管上皮细胞含水量增大、体积增大，皮肤油光满面，如果急性阻塞则易引发，也就是平常我们所说的痘痘。

　　很多靓丽都市女性出门前都有化妆的习惯，但由于佩戴口罩使皮肤表面的水分蒸发速度减慢，加上涂有粉底定妆粉等，大量出汗很容易引起脱妆，如果是皮肤敏感的小美眉，粗大的粉底颗粒很容易引发皮肤毛囊堵塞，继而痘痘此起彼伏。

　　皮肤是外在表现，体质则是本因，如果身体肝火旺盛、敏感肌、肥胖，由于体质问题即使不戴口罩也有可能会有皮肤问题，口罩引发闷热不透气使之雪上加霜。

　　更换口罩时可先用吸油纸吸附面部多余油脂，选用质地舒缓保湿的产品，如果长时间佩戴口罩尽量不要带妆出门，油膏状、粉霜状护肤品和彩妆品都会增加出油和长痘的风险。

　　油性肌肤、混合肌肤最好用热水清洗，选用控油洗面奶早晨还是以清水为主。正确洗脸是控油的关键步骤。

　　限制多脂多糖饮食，限制乳制品摄入，减少刺激性食物的摄入，多休息多喝水多运动，多摄入蔬菜瓜果，规律作息避免熬夜。

　　如果脸上反复出痘一直不好，可以选用酸类产品来缓解，如含水杨酸或壬二酸护肤品，局部涂抹，一天两次，促进消退。

　　如果经过皮肤护理、生活护理效果不佳时，也可选择药物治疗，如维A酸乳膏、异维A酸凝胶、过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶以及抗生素乳膏，如红霉素软膏、克林霉素凝胶及夫西地酸乳膏等，但药物治疗建议在医生指导下使用。