口罩应该怎么戴？看这篇文章就懂了

　　随着公众对新型冠状病毒认识的加强，出门戴口罩已经成了大家的共识。这些日子，相信“宅”在家的你一定恶补了不少关于佩戴口罩的知识。不过，除了要掌握根据不同环境选择口罩类型的知识，以及佩戴口罩的正确方法外，可能还有一个关键性的小细节被你忽略了。那就是，佩戴口罩前一定要把手洗干净。因为，病毒也有可能被你的“脏”手带进身体里。

　　据广州日报消息，日前，广州市疾病预防控制中心在对新型冠状病毒的肺炎疫情监测中，在一名确诊患者家中门把手上发现了新型冠状病毒的核酸，这是广州首次在外环境中发现。市疾控专家提醒，日常家居细节中，有许多可能造成病毒间接传播的途径，容易为人所忽略，如手机屏幕、电脑键盘、水龙头等都需要日常清洁。

　　与此同时，中国医学科学院北京协和医院感染内科主任李太生提醒公众，戴口罩之前一定要洗手，做好手部卫生再戴口罩。从目前的情况分析，新型冠状病毒除了通过呼吸道实现飞沫传染之外，还可以通过接触传染。“病毒可以在我们日常碰触的物体表面停留，如果我们的手碰触过沾染了病毒的物体，再去摸鼻子、揉眼睛，很有可能通过粘膜感染病毒，这就是接触传播。所以洗手非常重要。”李太生介绍，在没有条件洗手的情况下，用浓度为75%的酒精擦拭皮肤，是很有效的消毒方式。

　　在目前疫情防控的背景下，公众能有出门戴口罩的防护意识很好。但是不是迈出家门的那一刻就一定要“全副武装”呢？李太生主任介绍，在开放的环境下，特别是像奥林匹克森林公园这样相对空旷、人员稀少的露天环境下，原则上不用戴口罩，大家可以自由呼吸新鲜空气。但是在人员相对多一些的场所，尤其是超市、商店这样的室内场所，即使人少，也要戴口罩。

　　此外，如私家车这样相对私密的环境，在没有搭载过疑似病毒感染者的情况下，一个人开车，也没有必要一定佩戴口罩。

　　室外环境 在建筑工地、野外郊游等室外环境工作或活动的人员，除职业防护外，原则上可以不佩戴口罩。室外环境下需要戴口罩时，通常建议佩戴一次性使用医用口罩；

　　家庭环境 家中无密切接触者原则上可以不佩戴口罩。家庭成员出现呼吸道症状时应佩戴口罩，通常建议佩戴一次性使用医用口罩；

　　工作环境 处于单人办公环境下的工作人员原则上可以不佩戴口罩。处于多人办公环境下的工作人员，办公环境宽松、通风良好，且彼此间确认健康状况良好情况下可以不佩戴口罩。工作环境或无法确定风险的环境下应佩戴口罩，通常建议佩戴一次性使用医用口罩；

　　其他场所 公众处于公共交通工具、厢式电梯等密闭小环境时，应佩戴口罩，通常建议佩戴一次性使用医用口罩。

　　病毒怕热，那我们能不能用微波炉、蒸锅对用过的口罩进行加热消毒呢？北京市疾控中心表示，网传的各种“奇葩”消毒法不可取。因为无论是用微波炉、电烤箱还是蒸锅加热口罩，都会不同程度破坏口罩内部结构，口罩就不能再用了。

　　一只口罩的使用寿命有多长？首都医科大学附属北京康复医院呼吸康复中心主任医师王建军介绍，N95口罩如果没有污染，没有沾染飞沫，没有变形，口罩和面部贴合紧密，一般可以佩戴三天。但是如果接触了新冠的病人，或者感觉佩戴时有呼吸困难需要及时丢弃；外科口罩及医用口罩如无发热或流涕、打喷嚏、鼻塞等症状，口罩可以重复使用，但连续佩戴最好不超过4个小时。此外，污染或潮湿时需要随时更换。

　　此外，对于健康人群在正常活动时佩戴过的口罩，如乘坐公共交通工具、超市买菜等日常活动佩戴的口罩，携带新型冠状病毒的概率很小，使用后不需要消毒，按照生活垃圾分类的要求处理即可。而出现乏力、发热等症状的疑似病人戴过的口罩，不可随意丢弃，应视作医疗废弃物，严格按照医疗废弃物有关流程处理。

　　泰顺县的1.4万多亩猕猴桃种植目前逐渐进入采摘期，可年产鲜果7000余吨、销售额近亿元，带动1400余户6000多人从业增收

　　人生似海，生命如歌。沿途之上，总要有观景的雅致。深秋时节，有花在开。绽放的样子，既艳又暖。

　　今年18岁的万鸿玥是一名军队英烈子女，从小在父亲的影响下就埋下了参军报国的种子，高考后被工程大学录取，即将开启军校生活的她，受邀来到父亲万四海生前所在部队体验军营生活，通过学习英模事迹、聆听战斗故事、参观武器装备等，让她更加坚定了踏着父亲的足迹逐梦军营的信心。

　　2022年9月8日，中秋节来临之际，当地供电部门组织工作人员驱车50多公里，对沾化区滨海镇渔光一体光伏发电项目并网设备进行节前检修工作，助力地方经济绿色发展

　　2022年9月7日，江苏苏州太湖国家湿地公园的大熊猫“新月”和“竹韵”迎来了它们落户苏州11周年纪念日。

　　苏桥镇传统糕点起源于清代末年，距今已有100余年历史，成为当地群众节日记忆中不可或缺的一部分。

　　2022年9月4日，秋雨过后，北京市延庆区的八达岭长城挺立薄雾茂林之间，秋风气爽，沁人心脾，放眼望去，险奇峻秀一览无余，吸引各地游客慕名而来。

　　2022年9月5日，国网滨州市沾化区供电公司组织彩虹党员服务队对沾化区利国乡阳养一体光伏发电项目进行并网设备检修工作，助力地方经济绿色发展

　　8月30日，由广西师范大学出版社（上海）有限公司发起，中国老龄事业发展基金会同意实施的“老年教育公益行动”项目正式成立。

　　近年来，平湖经济技术开发区加快打造“创新主体活跃、创新人才集聚、创新机制完善、创新生态优良”的新型科创园区，形成创新型产业集群，助推嘉兴市的科创动能越来越足。

　　河北省文安县拥有人造板企业415家，其中规模以上企业数量达到86家，全县每年生产各类人造板2000余万立方米，产品涵盖十几大类、300多个品种，带动数万人就业创业。

　　2022年8月23日，贵州省黔南布依族苗族自治州都匀市水稻陆续进入成熟期。各部门组织科技特派员，奔赴田间地头，协助农民抢收水稻。

　　2022年8月22日，“弘扬雷锋精神，传承精神谱系，提升社区治理——《雷锋》杂志东城区体育馆路街道社区治理经验特刊”首发式，在北京市东城区体育馆路街道新时代文明实践所举行。中央国家机关相关部门和院校的领导、专家，以及社会各界代表、社区居民、模范人物参加首发式。北京市东城区体育馆路街道“弘扬雷锋精神，传承精神谱系，提升社区治理”的经验引起与会领导和专家的广泛好评。

　　2022年8月22日，浙江省杭州市淳安县千岛湖小金山水域，千岛湖鲢鳙老口鱼种养殖现场，鱼种养殖户把二龄鲢鳙老口鱼种通过抽样、过秤后投放千岛湖。

　　位于青海省杂多县的查旦湿地，是长江源区最大泥炭湿地，三江源国家公园高原湿地保护核心区，也是雪豹、黑颈鹤、棕熊、藏野驴、等野生动物重要的栖息地。

　　今年以来，文安县市场监督管理局购置40台数字指示秤投放到全县主要的商场超市、农贸市场、果蔬店等消费集中场所，向群众提供免费的计量服务。

　　2022年8月16日，在山东省青岛市胶州湾国家级海洋公园红岛段，白鹭和苍鹭在治理后的滩涂湿地上捉鱼。