那些常见的无效戴口罩方式你中了几个？

　　在日常生活中，大家可以选择佩戴医用外科口罩或者一次性医用口罩。两者对比来看，医用外科口罩的防护效果要高于一次性医用口罩。

　　需要注意的是，“阳康”后，也建议戴口罩。虽然短期内发生二次感染的几率比较低，但是，佩戴口罩不光可以降低把新冠病毒传给他人的风险，还可以有效预防其他的各种呼吸道传染病（比如流感、水痘、腺病毒或呼吸道合胞病毒感染等）。

　　此外，我们不一定要追求防护级别更高的口罩（如N95或KN95口罩）。它们的密闭性非常强，长时间佩戴容易出现呼吸不畅、头晕头痛等不适。

　　如所处环境需要佩戴N95或KN95，需要注意佩戴时间不宜过长，一旦感觉呼吸不畅，建议马上取下口罩，并离开室内，到空旷通风处保持正常呼吸。

　　戴口罩的目的是最大限度减少病毒传播，但总有人“标新立异”，戴口罩也戴出自己的风格。以下这7种戴口罩、摘口罩、存口罩的“个性”方式，不仅无效还有可能引入病毒，快看看都有哪些吧！

　　戴口罩是为了防止健康人吸入或感染者呼出带病毒颗粒的气体，而我们主要的呼吸器官是鼻子，不是嘴。

　　口罩上方有设计鼻梁夹，用于贴合鼻部，防止气体从两侧直接进出，如果仅仅遮住鼻尖，并没有完整地保护住你的鼻子，也会让防护效力大打折扣。

　　此外，这样戴口罩也非常容易滑动，导致外层与皮肤发生接触，污染脸部皮肤，存在间接接触传播的可能。

　　不少人将口罩扒下来过程中，手会直接接触外层；并且拉下来后口罩会发生折叠，口罩外层也会接触皮肤。

　　戴好后就不应再接触口罩外层，如果必须调整口罩，建议在调整前后都洗手，或者用免洗消毒液清洁双手。

　　有的朋友还喜欢把口罩折叠起来放在兜里或者包里，这无疑是在帮病毒传播到新的集聚地。如果在口罩在包里不停地翻转，内层也可能会被污染。

　　[1]苏健.《医用防护口罩技术要求》标准解读[J]. 中国个体防护装备, 2011(2):24-26.