春节期间老年人更需做好防护

　　央广网沈阳1月20日消息（记者吕蒙）春节期间人员流动增多，病毒传播几率变大，不少市民尤其是有呼吸基础疾病的老年人对个人健康产生担忧。为此，记者专程采访了沈阳市第四人民医院发热门诊负责人陈德才医生，就假日期间个人防护给出了一些实用建议。

　　冬春季节，是流感等呼吸道传染病的好发季节，也是慢性支气管炎等呼吸道疾病的高发期。老年人，尤其是合并有慢性呼吸系统疾病的老年人，要避免过度劳累、戒烟、注意保暖并适当进行锻炼；饮食方面要注意清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣、刺激、油腻、不容易消化的食物；要保证休息、规律睡眠、保持轻松愉悦的精神状态。

　　冬、春季节也是流感、慢性支气管炎等呼吸道疾病的高发期，科学佩戴口罩是建立起疫情防线的关键一步。戴口罩不仅可以预防呼吸道传染病，还可以避免吸入过敏源、粉尘等物质，也大大减少了支气管哮喘的发病率。

　　一定要养成勤洗手的好习惯，做好手卫生。常用的消毒剂有75%的酒精，或者84消毒液、漂白水这些含氯消毒剂。需要注意的是，酒精是易燃品，并具有刺激性及腐蚀性，使用时一定要注意安全。

　　另外，春节期间因燃放烟花爆竹会产生大量的粉尘及刺激性气体，对于上呼吸道都会产生刺激。针对这种情况，医生建议减少在这种环境中停留的时间，并通过佩戴口罩减少粉尘对于身体的影响。