上海专家解读如何戴口罩：普通人不需要戴N95

　　4月2日晚，中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友在微博发文，回应了“口罩还要戴多久，什么场合要坚持戴，什么场合可以不戴”等多个问题。

　　吴尊友建议大家随身备用口罩，遵守场所规定。身处人员密集、通风不好的场所（如医疗机构的就诊场所），或户外活动遇沙尘天气、严重空气污染时，建议戴口罩。出现发热或咳嗽等呼吸道症状的人，以及家有老人、小孩、抵抗力低下患者的家庭，身边人出现咳嗽、发热等呼吸道症状的，建议戴口罩。在公园、大街、社区等宽敞地方，可以不戴口罩。

　　如此研判的基础，是此轮新冠疫情已基本结束。吴尊友说，中国疾病预防控制中心在其网站公布，3月30日，全国日报告核酸检测阳性人数已下降到低于3000例，回落到2022年10月的疫情水平。全国每日报告核酸检测阳性的人基本上是主动检测发现的，而且是全国性流行期间没有感染过的人。在院新冠病毒感染者死亡人数上周为零，且已连续数周为零。

　　从世界范围来看，2020年3月以来，全球每周报告新冠发病人数首次下降到10万例以下；全球每周报告新冠死亡人数首次下降到千人以下。无论是发病人数，还是死亡人数，都下降到了新冠大流行以来的最低点。这组数据预示着全球新冠大流行将趋于结束。

　　同时，流感流行季节即将结束。从中国疾病预防控制中心公布的全国哨点医院流感样病例流感病毒阳性率监测来看，过去三周流感流行已趋于平稳。随着天气转暖，流感病例数还会进一步下降。

　　对此，上海市疾病预防控制中心主任医师田靓解读，市民朋友前往人群密集、相对封闭场所，建议尽量戴口罩。因为戴口罩能有效预防呼吸道传染病。不过需要注意，运动时不能佩戴口罩。如果戴口罩的过程中感到呼吸明显不顺畅，也要及时摘下口罩。随着天气越来越热，在人群稀少、空旷开阔的室外戴口罩意义不大。

　　现阶段还需要佩戴专业的N95口罩吗？田靓表示：“目前普通民众不用戴N95口罩，平常使用一次性医用外科口罩足够了。”对于一些高风险岗位人群，要视情况选择N95口罩。疫情期间，大家养成了很多良好的个人习惯，“三件套”“五还要”等卫生习惯深入人心。如今疫情阴霾虽已淡去，但这些卫生好习惯有助于保护自己和他人健康，也是基本的卫生礼仪，田靓提倡延续下去。