易过敏人群外出尽量佩戴N95口罩

　　近期，北京进入今年首个杨柳飞絮高发期。走在室外，漫天飞絮一不小心就容易吸入呼吸道。北京朝阳医院呼吸与危重症医学科副主任医师龚娟妮提醒，在飞絮季，易过敏、鼻炎、咽炎、哮喘等人群，需做好物理防护，外出应佩戴口罩。

　　龚娟妮介绍，柳絮是一种常见的过敏原，其中含有粘多糖等致敏成分，而纷飞的柳絮往往也会携带空气中的花粉等其他过敏原或致病菌。对于易过敏的人群，吸入柳絮后，可能会引起皮肤瘙痒，进而导致皮肤炎症和过敏性皮炎；同时，柳絮也会刺激眼睛，引起眼睛刺痛和流泪。吸入柳絮同样危害气道较敏感的人群，如有鼻炎、咽炎或哮喘的人群。柳絮中含有的柳酸、杨絮毛等成分，会刺激鼻子和喉咙，引起呼吸困难和咳嗽等症状，加重鼻炎、咽炎症状，甚至引发急性哮喘。

　　“在飞絮季，外出活动需做好物理防护。”龚娟妮提示，外出时应佩戴好口罩，尽量选择N95口罩，将口鼻部位遮住。大风天气，尽量不要前往杨柳絮较多的场所。在家关好门窗，减少杨柳絮飘入室内。外出回家后，要对口鼻部位进行清洗，可以把生理盐水装在喷壶中清洗鼻腔，每日清洗至少两次，能够有效清洗干净鼻腔中的杨柳絮。如果眼睛接触到杨柳絮，不要用手直接揉搓，宜用纯净水冲洗眼睛，将异物冲洗出来。如果皮肤沾染了杨柳絮，也可用温热水，将脸部、胳膊等外露部位进行清洗。（实习记者柴嵘）